백일해 원인, 증상, 진행과정 쉬운 정리

백일해는 전염성이 매우 높은 호흡기 질환으로, 특히 어린아이들에게 심각한 합병증을 유발할 수 있어 주의가 필요합니다.

 

백일해의 정확한 원인, 증상, 진행 과정을 설명해 드리고 적절한 치료와 예방을 통해 건강을 지키도록 쉽게 알려드리겠습니다.

 

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백일해란?

백일해는 보르데텔라 백일해균이라는 세균에 의해 발행하는 호흡기 질환으로 여름과 가을에 많이 발병합니다. 이 세균은 감염자의 기침이나 재채기를 통해 공기 중으로 퍼져나가는 호흡기 전막 분미물이 다른 사람의 호흡기로 들어가 간염을 일으킵니다.

 

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'흡' 하는 소리, 발작, 구토 등의 증상이 2주 이상의 기침 양상을 보입니다. 연령이 어릴수록 사망률이 높으며 1세 미만의 사망률이 가장 높습니다. 

 

백일해는 전염성이 매우 높아 감염자와의 짧은 접촉만으로도 쉽게 전염될 수 있으며 특히 면역력이 약한 영유아나 노인, 기저질환자는 감염에 더욱 취약합니다.

백일해 감염되면

백일해에 걸렸다면 학교, 어린이집 등 바이러스 전염을 막기 위해 등교, 등원을 중지하고 집에서 격리해야 합니다. 

격리 기간 

• 항생제 복용 시 투여 후 5일까지 격리 
• 치료받지 않는 경우 기침이 멈출 때까지 최소 3주 이상 격리 

환자와 접촉한 사람

백일해 환자와 접촉한 사람은 의료기관을 방문하여 상담 후 예방적 항생제 치료를 고려해야 합니다.

백일해 예방 생활습관 

백일해는 심각한 합병증을 유발할 수 있는 호흡기 질환입니다. 특히 어린아이들에게 위험하며 사망에 이르기도 합니다. 백일해 예방접종과 더불어 적절한 생활습관을 유지하는 유지하는 것이 백일해 예방에 매우 중요합니다.

 

백일해 예방에 도움이 되는 5가지 생활습관

잦은 손 씻기 

손씻기

손은 병원균이 가장 쉽게 퍼지는 매개체입니다. 흐르는 물과 비누로 20초 이상 손을 씻는 것은 백일해균을 포함한 다양한 병원균을 제거하는 효과적인 방법입니다. 

 

특히 다음과 같은 경우에는 더욱 철저하게 손을 씻어야 합니다.

• 화장실 사용 후 
• 코를 만진 후 
• 기침이나 재채기 후 
• 외출 후 
• 음식을 조리하기 전, 먹기 전

마스크 착용

마스크착용

백일해군은 기침이나 재채길 인해 생성되는 호흡기 점막 분비물을 통해 전파됩니다. 마스크를 착용하면 이러한 분비물을 흡수하는 것을 막아 백일해 감염 위험을 줄일 수 있습니다.

 

특히 다음과 같은 경우에는 마스크 착용을 권장합니다.

• 대중교통 이용 시 
• 밀패 된 공간 방문 시
• 백일해 환자와의 접촉 시

기침 예절 준수

올바른 재채기 자세

• 기침이나 재채기할 때는 입과 코를 손이나 티슈로 가리세요.
• 사용한 티슈는 즉시 쓰레기통에 버리고, 손을 깨끗하게 씻어야 합니다.
• 기침이나 재채기 후 손을 가리지 않은 채 얼굴이나 다른 사람을 만지지 않도록 주의해야 합니다.

 면역력 강화

운동

• 균형 잡힌 식단을 섭취하고, 충분한 수면을 취하며, 규칙적인 운동을 통해 면역력을 강화하는 것이 중요합니다.
• 특히 비타민 A, C, D와 같은 영양소는 면역 체계를 강화하는 데 도움이 됩니다.
• 스트레스 관리 또한 면역력 강화에 중요한 역할을 합니다.

마치며

백일해는 예방접종과 올바른 생활습관을 통해 효과적으로 예방할 수 있습니다. 위의 팁을 생활화 하여 건강한 삶을 유지하고 백일해로부터 자신과 주변 사람들을 보호하세요.